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2019-09-23 17:58:45

发布时间-|:2019-09-23 17:58:45

3.餐饮:6早7正餐含营地餐,营地晚餐一般为2荤1素一汤、营地早餐有粥面包或馒头、咸菜。下山以后,我们就进入了“阿翁沟”,下山的道路有一段是流沙石路段,有点难走,后面经过一处高山牧场,在一路往下进入森林,走出森林就进入鱼海子营地了。【关于高原反应的应对措施】到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。如果您的时间比较宽裕,还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点,品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!餐饮:全天餐饮自理。【费用包含】1.交通:当地全程交通费用,根据人数选择合适车型。【出团通知】1、客服提前2天完成名单统计(西藏,新疆提前5天),集合日期前2天,工作人员将电话及短信通知(包含集合宾馆名称、地址、电话、领队联系方式以及注意事项等),集合当天以短信提示入住,请保持手机畅通,以便我们领队可以用联系上你(领队在集合当天傍晚联系大家)。5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。15、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。八、其他:雪套、登山杖、护膝、个人常规药品、常规感冒药等。12、高原地区热量流失快,因要进行长途跋涉(体力不支者可骑马)请自备高热量食品以补充体力。

红星海位于“阿翁沟”的最尾端,在红星岩的脚下,故名“红星海”。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。长海垭口海拔4200M,从长海翻越主要是路途较短,由于海拔较高,翻越时十分辛苦。14、在登山、徒步期间参加队员不能饮酒,如饮酒者出现状况后果自负。

下山以后,我们就进入了“阿翁沟”,下山的道路有一段是流沙石路段,有点难走,后面经过一处高山牧场,在一路往下进入森林,走出森林就进入鱼海子营地了。

12、队员需自行或委托组织者购置必备的个人用品及装备,经组织者检查认为不符合活动要求的,应及时更换,因不听劝告而造成冻伤等事故或因个人装备问题造成的后果,均责任自负。但难免有许多不足之处,请多多包涵。翻越垭口的成就感,伴随着远近的雪山迎面而来,感觉到的是前所未有的震撼。出团前7天以内退团,定金不退。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

C.在当地完团,按照实际产生的费用+领队和驾驶员返空的费用+已订酒店及车费费用,多退少补。

我们顺流而下,越往下,越开阔,森林也非常茂密,牧场也越来越多。

但难免有许多不足之处,请多多包涵。

要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。

6.其他:活动组织费。

【装备建议】一、衣物类:冲锋衣裤、抓绒衣裤(以保暖为主)、排汗内衣、快干衣裤、羽绒衣裤、其他个人衣物、帽子(建议两顶,一顶防晒、一顶保暖)、头巾或围脖(女性可带颜色鲜艳纱巾)、保暖手套、袜子、登山鞋或休闲鞋;二、箱包类:1.户外背包35L左右(带防雨罩)--温馨提示:户外徒步驴行,切勿带行李箱,我们小马儿会经受不住的哦;2.小背包(随身携带,用于储藏当天行进中的干粮以及个人重要物品等)三、生活用品、护肤类:个人洗漱用品、太阳镜、防晒霜(50倍以上)、唇膏、保温杯、雨衣;四、露营装备:帐篷、睡袋、防潮垫、头灯五、重要证件类六、餐食类:1.此线路需备3顿路餐2.能量高、方便携带、开胃的食物,例如:巧克力、牛肉粒、面包、榨菜、辣条等3.可带部分方便携带的水果,例如:苹果、梨子、橙子等。

如领队和司机的处理无法让您满意请及时联系售后客服,我俱乐部会第一时间处理。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。

凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

10、高原长冬无夏,气候变化无常,昼夜温差很大,即使夏天也有降雪可能,请大家注意携带保暖衣物,并请选择-10℃温标睡袋。3、本路线活动定金1000元/人。

出团前10-14天退团,定金退50%。

如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。

B.原路返回,原路返回按照实际产生的费用计算,多退少补,产生的费用包括返回至完团期间的所有车费、领队费、住宿费、餐费、门票等。